期货炒单 齐齐哈尔长期失眠怎么办简化服务疗程方便群众就医

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  “感觉整晚都在做梦”这是上黑龙江华慈医院就诊的一名失眠患者,面对李桂艳主任问诊时,说得最多的一句话。“现在对晚上,都产生恐惧了,害怕睡过去,就有连绵不断的噩梦出现。”这位患者表情不无痛苦的对李主任说道。

  在与患者进行细致的沟通中,李主任发现,患者由于受整夜做梦的长期影响,白天常常感到头痛、太阳穴痛,没精打采,情绪不稳定,甚至莫名的爱发脾气,做事期货炒单也缺乏足够的耐心。最终,经过李主任的反复诊断,确期货炒单认了患者得了失眠症,且伴有神经衰弱。那么,失眠该如何治疗呢?

  一、如何判断你是否已经患上失眠症呢?

  1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分期货炒单钟无法入睡;

  2、每天睡眠时间不足6.5小时

  3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;

  4、多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;

  5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

  出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。

  黑龙江华慈医院专家李桂艳主任指出:一般来说,短期失眠不会对人体造成影响,如果短期内自行康复则不必太担心,如果持续时间超过一周以上,就要注意了,短期失眠一旦发展成长期失眠,可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,而长期失眠精神恍惚则有可能引发自杀事故。

  二、长期患有失眠症会出现以下反映:

  第一、健忘。长期失眠的危害中最常见的就是健忘,这通常是由于长期失眠使脑功能活动受到影响而导致的。如果长期失眠,还会使患者注意力不能非常集中,这也很容易导致患者健忘,影响患者正常的生活工作等。

  第二、肥胖。很多人认为那些睡眠好的人非常容易发胖,但是研究表明,晚上每多睡一个小时更加有助于减肥,而那些长期失眠导致长期睡眠不足的患者反而会变胖,增大变胖的几率。

  第三、衰老。人的皮肤健美也和睡眠的状态有很密切的关系。如果长期失眠的话,患者就会神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛皱褶,也会使患者更快衰老。

  第四、疾病。长期失眠给患者造成最严重的伤害就是导致多种疾病的发生,比如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等,这些都可能由于长期失眠多导致。

  三、面对失眠症,许多患者都产生了治疗误区:

  误区一:滥用安定类药物,不按正规途径求治:一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾,若停药,会出现戒断症状,如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等,严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。

  误区二:失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊:失眠者中,患焦虑和失眠的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、失眠等)的一个症状,而不应该简单诊断为失眠症,致使大部分失眠者得不到根本性治疗,既耽误时间又花冤枉钱。

  改善、治愈精神疾病需要一定的过程,而失眠患者往往因为长期失眠导致心理状态的不稳定,而过度的精神紧张和压力又会对疾病造成不利的影响。这提醒我们,在药物和物理治疗的同时,进行实时跟踪治疗和全程心理辅导也是必不可少的。同时对患者及家属做饮食、生活习惯的指导,对患者的康复也起到了一定的作用。

  华慈专家温馨提示:治疗失眠症一定要去设备好、技术精、安全可靠的专业医院进行治疗,如您对失眠症还有不了解的地方,可随时点击在线咨询。